1. Konsens funktioniert am besten mündlich, geht aber auch mit Körpersprache.

Manche finden, bei Sex sollte man nicht zu viel labern, sondern einfach wild drauflosvögeln. Was in Filmen oft sehr erotisch und sexySexy ist das Gefühl, wenn man sich als Person attraktiv und selbstsicher fühlt. Es bedeutet nicht nur, dass man ein bestimmtes Aussehen hat, sondern vor allem, wie man sich selbst sieht und wie man sich anderen gegenüber verhält. Sexy i... daherkommt, führt in der Realität leider oft dazu, dass die Grenze von jemandem überschritten wird oder sich etwas total doof anfühlt.

Sex ist wie Pizza essen: Manche mögen Ananas auf der Pizza, viele mögen das nicht. Das siehst du einer Person aber nicht an. Vielleicht hat sie sogar eine Ananas-Allergie. Auch das solltest du nicht erst herausfinden, wenn du der Person eine Ananas in den Rachen schiebst.

Genauso solltet ihr miteinander reden, worauf ihr steht und was gar nicht geht. Klar geht das auch mit der Körpersprache. Wenn sich jemand wegdreht, ganz ruhig wird und abwesend wirkt, dann ist das sicher kein gutes Zeichen. Vielleicht ist es aber auch schon zu spät und du hast gerade eine Grenze (unwillentlich) überschritten. Das Schöne am Sex ist, dass wir uns sehr nah sind. Diese Nähe macht uns aber auch sehr verletzlich. Du weißt nie, was eine Person in der Vergangenheit bereits erlebt hat. Für dich scheinbar “harmlose” Berührungen können bei deinem Gegenüber eine unschöne Erinnerung auslösen. Das nennt man Trigger (englisch für Auslöser).

Darüber zu sprechen, was dir und deinem Gegenüber gefällt, kann auch sehr sexy sein und vor allem wird der Sex in der Regel viel besser, wenn ihr euch gegenseitig mitteilt, wo und wie ihr gerne berührt werdet und auf was ihr sonst noch alles so steht.
Im Internet gibt es dafür tolle Listen, wie z. B. diese hier von queerQueer ist ein Begriff, der verwendet wird, um denjenigen, die nicht nur heterosexuell sind, Sichtbarkeit und Anerkennung zu geben. Es ist ein Vielfaches an Identitäten, Lebensstilen, Verhaltensweisen, Interessen und Orientierungen, die all...*topia. Die mit einer Person durchzugehen, mit der man Sex hat, kann sehr erotisch sein und auch den Horizont erweitern:

2. Konsens kann jederzeit zurückgezogen werden.

Wer A sagt muss nicht B sagen. Und du kannst es dir auch jederzeit (!) anders überlegen und dein A zurückziehen. Das mag nervig sein, aber ist sehr wichtig. Viele glauben zum Beispiel, wenn sie nach dem Feiern mit jemandem nachhause gehen, dass das bedeutet, dass man Sex habenIst ein Fachausdruck für "Sex haben" und meint ganz konkret, wenn ein Penis in eine Vagina eindringt bzw. eine Vagina einen Penis in sich aufnimmt. Damit versteht man eine sexuelle Begegnung zwischen zwei oder mehreren Menschen. In der Umg... muss. Das stimmt nicht. Du allein entscheidest, worauf du LustLust bezieht sich auf das Verlangen nach sexueller Aktivität oder Stimulation. Es ist ein natürlicher Teil der menschlichen Sexualität. Siehe dazu Libido. hast. 

Konsens ist so wie Tee trinken 😉

3. Wenn kein Konsens da ist und jemand trotzdem weiterfährt oder anfängt, ist das sexuelle Gewalt.

Unabhängig wie Gerichte das bewerten, ist Sex ohne Zustimmung kein Sex, sondern GewaltGewalt ist, wenn jemand absichtlich einem anderen Menschen weh tut oder Schaden zufügt. Es gibt verschiedene Arten von Gewalt, zum Beispiel körperliche Gewalt, verbale Gewalt, psychische Gewalt oder strukturelle Gewalt. Gewalt ist niemals.... Du trägst keinerlei Schuld, wenn dir das passiert! Egal was du anhast. Egal was du angeblich für Signale sendest. Du hast keine Schuld. Lass dich von einer Fachstelle, zum Beispiel einer anerkannten Opferhilfe Beratungsstelle in deiner Nähe, beraten.

Das Gesetz in deinem Land schützt dich vor sexueller Gewalt:

4. Höre auf deine innere Ampel: grün=go, orange=warte, rot=höre auf.

Deine innere Ampel ist dein Wegweiser. Höre auf sie und vergewissere dich immer wieder, wo die innere Ampel deines Gegenübers steht. Am sichersten kannst du das tun, indem du verbal nachfragst: Magst du das? Fühlt sich das gut an? Hast du (noch) Lust? Möchtest du lieber etwas anderes machen? Soll ich weitermachen?

Du kannst aber meistens auch an der Körpersprache deines Gegenübers lesen, wo die innere Ampel gerade steht. Dreht sich die Person zu dir, ist sie aktiv dabei, macht sie lustvolle Geräusche und ist ihre Körperhaltung einladend und sagt “ich will mehr davon”, dann kannst du davon ausgehen, dass die innere Ampel auf Grün steht. Ist die Person eher verkrampft, schaut von dir weg, wirkt abwesend oder macht sogar ein schmerzverzerrtes Gesicht, dann steht die Ampel ziemlich sicher auf Rot oder zumindest Orange. Frage in jedem Fall nach, wenn du unsicher bist.

Orange kann ein verwirrendes Gefühl sein. Lass auch diesem Gefühl Raum. Gib dir etwas Zeit, um herauszufinden, in welche Richtung sich das Gefühl bewegt oder was du brauchst, um wieder klar auf Grün zu schalten. Gönn dir/euch eine kurze Pause. Du könntest zum Beispiel kurz auf die Toilette gehen. Das gibt dir ein Time-Out für dich alleine. Oder besprich dein Gefühl offen mit deinem Gegenüber. Gefühle müssen nicht immer klar sein. Ein cooles Gegenüber versteht das und reagiert nicht genervt. Wenn doch, ist der Fall klar. Zeig die rote Karte und beende die Situation …

5. Zum Konsens gehört auch, über mögliche STIs Bescheid zu wissen.

Sich mit einer STI (sexuell übertragbaren InfektionEine Infektion haben bzw. infiziert zu sein bedeutet, dass man sich mit einem Krankheitserreger angesteckt hat. Dies kann beispielsweise ein Grippe-, Herpes- oder das HI-Virus sein.) anzustecken, ist nicht cool. Noch viel uncooler ist es, jemand anderen damit anzustecken. Das kann ganz schön unangenehm sein, wenn man die Person dann im Nachhinein benachrichtigen muss, dass du sie womöglich angesteckt hast. 

Wenn du weißt, dass du eine STI hast und es deinem Gegenüber verheimlichst und keine geeigneten Schutzmaßnahmen, wie z. B. ein KondomAuch Präservativ genannt. Ein Kondom ist eine schlauchförmige Gummihülle, die über den Penis gestreift wird, um während des Geschlechtsverkehrs eine Barriere zu bilden und so eine Schwangerschaft und/oder die Übertragung von sexuell ..., verwendest, kann das sogar als Körperverletzung gelten. Damit machst du dich also strafbar. 

So oder so sollte ich wissen, worauf ich mich einlasse. Ich kann nur zustimmen, wenn ich Bescheid weiß. Also lass dich regelmäßig testen und informiere Menschen, mit denen du Sex hast, wann du dich das letzte Mal hast testen lassen uns welche Risiken du seither eingegangen bist.

6. Manchmal passieren auch sogenannte Zustimmungsunfälle, die nicht beabsichtigt sind, aber trotzdem (wie bei einem Autounfall auch) sehr verletzend sein können.

Es kann (leider) passieren, dass eine Grenze unabsichtlich überschritten wird. Etwas war gut gemeint, ist aber beim Gegenüber nicht gut angekommen. Dann kann man von einem Zustimmungsunfall sprechen. Zustimmungsunfälle passieren während einer eigentlich gewünschten Interaktion. Also ihr wollt zusammen schmusen, fummelnDamit ist allgemein das „Rummachen“, also Knutschen, Kuscheln, gegenseitiges Streicheln und Anfassen, gemeint, d. h. der Austausch von sexuellen Zärtlichkeiten ohne Geschlechtsverkehr. Man sagt auch „Petting“ dazu., Sex haben, aber eine bestimmte Berührung oder z. B. eine Stellung geht der anderen Person zu weit oder erinnert sie an etwas Schlechtes.

Zustimmungsunfälle können verschiedene Gründe haben. Signale wurden übersehen oder falsch gedeutet. Vielleicht wurde gar nicht nachgefragt. Vielleicht war es ein Missverständnis.

Der große Unterschied zu sexueller Gewalt ist:

• Sie ist nicht beabsichtigt.
• Die Person ist offen, daraus zu lernen.
• Eine Wiederholung findet nicht statt.

Der Zustimmungsunfall ist kein Freipass für Grenzverletzungen! Es geht nicht darum einfach zu sagen: "Upps, das wollte ich nicht.” Es ist aber auch wichtig zu akzeptieren, dass Menschen auch mal Fehler machen und Unfälle nun einmal passieren. Nachfragen, zusammen reden, klar im Kopf und präsent sein, helfen Unfälle zu vermeiden. Schau dir das Video zum Zustimmungsunfall von "imagining desires” an:

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